Η γιόγκα είναι μια μετακίνηση για να ανακουφίσει την πίεση και να διαμορφώσει το σώμα.
Η γιόγκα είναι μια μετακίνηση για να ανακουφίσει την πίεση και να διαμορφώσει το σώμα.
Μέσω των αργών και κανονικών τεχνικών αναπνοής και των εύκαμπτων τεντώνοντας στάσεων,
Αφήστε τους βίαιους διακινούμενους εργαζομένους να ενώσουν το σώμα τους και να απασχολήσουν και να επιστρέψουν σε μόνο τους.
Εάν θέλετε να καταλάβετε πλήρως την αληθινή έννοια της γιόγκας, φυσικά, ένα σύνολο άνετων ενδυμάτων γιόγκας είναι αναπόφευκτο.
Τόσο πώς θα έπρεπε να επιλέξετε το σωστό κοστούμι γιόγκας για σας;
Εκτατό των υφασμάτων ιματισμού γιόγκας
Για τους αρχαρίους,
Αντί τυφλά να χαράξει τα όμορφα καθαρά κόκκινα ενδύματα γιόγκας,
Ή πιστεψτε τυφλά στα μεγάλα εμπορικά σήματα,
Είναι καλύτερο να επιλεχτεί ένα συγκρατημένα διατιμημένο, άνετο και φυσικό κοστούμι γιόγκας.
Επειδή οι αρχάριοι είναι συνήθως δύσκαμπτοι,
Επομένως, κατά επιλογή ενός κοστουμιού γιόγκας, την εκτατό, επίσης γνωστό ως stretchability, πρέπει να είναι ένα σημαντικό κριτήριο.
Δύσκαμπτες μετακινήσεις που συνδέονται την κατοχή και τον περιορισμό που παρουσιάζονται με από τον ιματισμό,
Θα καταστήσει την άσκηση δυσκολότερη, και υπάρχει ένας κίνδυνος της πίεσης μυών.
Τα κοστούμια γιόγκας αποτελούνται συνήθως από μια κορυφή και τα εσώρουχα,
Κατά την αγορά των κορυφών, προσπαθήστε να επιλέξετε ένα απολύτως καλά εφαρμόζον ύφος.
Κατά αυτόν τον τρόπο, κατά άσκηση, τη δεν θα γλιστρήσει μακριά επειδή τα ενδύματα είναι πάρα πολύ παχιά.
Ή το μέγεθος είναι πάρα πολύ μικρό και εμποδίζει την ολοκλήρωση των μετακινήσεων γιόγκας.
Τα εσώρουχα γιόγκας έρχονται σε ποικίλα μήκη.
Υπάρχουν 5 σημεία μακροχρόνια, 7 σημεία μακροχρόνια, 9 σημεία μακροχρόνια και ούτω καθεξής.
Το καλοκαίρι, είναι κατάλληλο να αγοραστούν 5 εσώρουχα γιόγκας σημείου φιαγμένα από αναπνεύσιμα υφάσματα πλέγματος.
Το χειμώνα, επιλέξτε 9 εσώρουχα γιόγκας σημείου φιαγμένα από θερμικά υφάσματα.
Τα εσώρουχα γιόγκας πρέπει να είναι απλά και άνετα, και δεν πρέπει να υπάρξει καμία διακόσμηση στην επιφάνεια.
Προκειμένου να αποφευχθούν οι διακοσμήσεις το σώμα κατά τη διάρκεια της κατάρτισης γιόγκας.